La gastronomía de América Latina es tan diversa como sus culturas, con sabores y técnicas culinarias…
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¿Son las hamburguesas saludables? Una mirada más cercana
Las hamburguesas son un alimento básico en muchas dietas alrededor del mundo, especialmente en las culturas…
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La importancia de las proteínas en el deporte: funciones, requerimientos y fuentes
Las proteínas son moléculas formadas por aminoácidos que tienen un papel clave tanto en el crecimiento…
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Superalimentos: qué son, cuáles son y cómo consumirlos
Los superalimentos son alimentos que tienen un alto valor nutricional y que pueden aportar beneficios para…
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Alimentación y diabetes: consejos prácticos para una dieta saludable.
La diabetes es una enfermedad crónica que se caracteriza por el aumento de los niveles de…
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Alimentación verde: qué es y por qué es beneficiosa.
La alimentación verde es un tipo de alimentación que se basa en el consumo de alimentos…
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Redes sociales y comida chatarra: una combinación peligrosa.
La comida chatarra es aquella que tiene un alto contenido de grasas, azúcares, sal y aditivos,…
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Las mejores frutas de estación para comer en agosto: sabor, salud y variedad.
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México elimina las grasas trans de los alimentos y bebidas.
A partir de septiembre de 2023, México se sumará a los países que han prohibido el…
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Cómo usar las redes sociales para mejorar tu alimentación: consejos prácticos.
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¿Cómo afectan las redes sociales en lo que comemos? Un estudio lo revela
Las redes sociales son una parte importante de nuestra vida cotidiana, pero ¿sabías que también pueden…
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Cinco alimentos que protegen y mejoran la salud de tu hígado.
El hígado es un órgano vital que cumple muchas funciones, como filtrar la sangre, producir bilis,…
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El huevo: un alimento ancestral que sigue siendo esencial para la alimentación.
El huevo es un alimento muy completo y nutritivo, que aporta proteínas, grasas, vitaminas y minerales.…
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